Исходя из личного опыта исцеления серьезной травмы позвоночника скажу, что в занятиях ЛФК заложен лечебно профилактический метод помогающий восстановиться человеку после стресса перенесенной операции, травм или при наличии хронических и врожденных заболеваний. Главное побороть свою лень и начать помогать своему организму само исцелиться. Чем скорее вы начнете заниматься ЛФК с опытным инструктором тем быстрее произойдет адаптация к физическим нагрузкам, тем быстрее вы станете работоспособными.
С научной точки зрения ЛФК, помогает повысить сопротивляемость организма, стимулирует периферическое кровообращение и внешнее дыхание, тренирует легкие, сердце и сердечно сосудистую систему. Улучшает работу опорно-двигательного аппарата. Развивает гибкость суставов.
В городе Иркутск есть специалист по заболеваниям суставов - это РевмаОртопед.
Сергей Николаевич Нефедьев имеет специализацию по ортопедии и ревматологии. Это нужно для эффективной диагностики и более эффективного лечения пациентов
с артрозом суставов нижних конечностей, т.к. нарушение биомеханики нижних конечностей есть в 95 % случаев при болях в суставах и разрушении хряща.
В нашем учреждении за одну консультацию можно определиться с причинами артроза у конкретного человека. Это сокращает материальные и временные расходы пациента.
Далее подробнее об ортопеде.
С.Н.: Пациенты часто спрашивают:
От чего болят колени? Почему болит позвоночник?
Почему болят стопы и растет пяточная шпора?
Почему в поликлинике их не лечат, а только назначают обезболивающие препараты?
Почему деформируются стопы и растет косточка на ноге?
Журн.: Да, расскажите, пожалуйста коротко про деформации стопы.
Причинами миофасциального болевого синдрома могут быть различные заболевания:
- болезни позвоночника, приводящие к рефлекторному спазму мышечных волокон;
- чрезмерные нагрузки;
- длительное пребывание в одной позе;
- неравномерное перераспределение нагрузки;
- наследственные заболевания опорно-двигательной системы (ноги разной длины и т. д.);
- переохлаждение;
- психоэмоциональное напряжение;
- компенсаторное напряжение мышц вследствие болевых ощущений при заболеваниях внутренних органов.
Остеохондроз
Остеохондроз занимает первое место в структуре заболеваний позвоночника. Чаще всего затрагивается поясничный отдел, хотя страдать может и любой другой отдел позвоночника. В случае диффузного поражения остеохондроз носит название распространенного. Заболевание имеется у каждого пожилого человека, но при этом может наблюдаться в любом возрасте.
В его основе лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков, развившиеся в результате нарушения трофики хрящевой ткани и тел позвонков. Поражаются также суставные поверхности и связочный аппарат.
Существует несколько этапов развития остеохондроза:
- Патологический процесс развивается непосредственно в межпозвонковом диске.
- Формируется нестабильность позвонков за счет уменьшения высоты стояния дисков и ослабления натяжения связок.
- Образуются протрузии дисков, подвывихи и артрозы.
- Отмечаются костные разрастания (остеофиты) как признак компенсаторной реакции на возникшие изменения. Таким образом организм пытается иммобилизовать позвоночник.
Сколиоз может быть локализован в шейно-грудном, грудном, поясничном, грудо-поясничном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника.
По рентгенологическим признакам различают следующие степени развития заболевания:
- 1-я степень, когда угол отклонения составляет до 10°;
- 2-я степень — от 11°до 25°;
- 3-я степень — от 26°до 50°;
- 4-я — больше 50°.
В зависимости от причины, вызвавшей заболевание, сколиоз делится на несколько типов:
